53.4kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月29日（木）

53.4kg
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淀川走りにいこうと思って、気分がのらず、今日はサボリ。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ（1人前） 74 kcal
ネスレ エアロ（1人前） 18 kcal
23時
梨（1人前） 73.1 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
アサヒ アクアブルー（2人前） 246 kcal
CO-OP 一口チョコ（1人前） 66 kcal
  1275 kcal
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