no title【ara**156さんの健康管理カラダカラノート】

ara**156さん

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【記録グラフ】

自転車
10km
自転車（km）のグラフ

食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
大塚ベバレッジクリスタルガイザー [ペットボトル] 1000ml（1人前）	0	kcal
8時
おにぎり（1人前）	235	kcal
タマノイはちみつ黒酢ダイエット（1人前）	13	kcal
12時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門 [ペットボトル] 1000ml（1人前）	0	kcal
仕出し弁当（1人前）	770	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
サークルKサンクスごま中華ノンオイルドレッシング（1人前）	15	kcal
ご飯（0.5人前）	118	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
15時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
22時
キムチ（3人前）	55.2	kcal
サントリー焙煎香味秋生 [カン] 500ml（2人前）	490	kcal
沖縄もずく（1人前）	3	kcal
	1807	kcal
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