ごはん【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月30日（金）

ごはん
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
釜揚げうどん
タマネギフライ
こんにゃく天
　「上原屋本店」

【晩ごはん】
肩ロースステーキ
ビュッフェ
「メリー」

【夜食】

【今日の感想】

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