no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月01日（土）

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今日は2週間ぶりに整体へ！
その前にwiiFitのヨガとジョギングで1時間ほど！
プリウスにカミサン乗せて買い物＆ランチ！
晩飯は1人で吉野家の牛丼テイクアウト！

マイペースの1日でしたが、明日も休みなのが嬉しい～(´▽｀) ﾎｯ
【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
10136歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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