no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月03日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 147 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
コロッケ（0.2人前） 57.5 kcal
12時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 206 kcal
森永乳業 ビヒダスまぜておいしいヨーグルト ブルーベリー [カップ] 130g（1人前） 113 kcal
  1927 kcal
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