no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日（火）

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【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、キャベツミルク煮、里芋、栗渋皮煮、枝豆
【間食】(18:30)
　クロワッサン
【晩ごはん】(21:15)自宅
　玄米ごはん、豚汁、煮魚、大豆ひきじ煮、栗渋皮煮
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8884歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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