no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月03日（月）

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【朝ごはん】-
【間食】(9:30)
　ガルボ
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、カレー、里芋、焼き蓮根、栗渋皮煮
【間食】(17:30)
　バームクーヘン
【晩ごはん】(20:30)自宅
　玄米ごはん、豚汁、里芋、キャベツ豚肉ミルク煮
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7741歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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