くもりはれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

エルフショットさん


1962年生(男性) O型東京都

くもりはれ

< くもりのちはれ　｜　雨 >

　昨夜、ちょっと不二屋のケーキ10個ばかり買って帰って、
家族で食べましたが、遅い夕食後だったのでショートケーキ
3個ばかりファンタで流し込んだら、胃がしばらくムカムカ
しました。

　やはり、ちょっとした無理が出来ないカラダに…

【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
バナナ（1人前）	188	kcal
プチダノン（1人前）	22.5	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（3人前）	414	kcal
不二家カントリーマアム　リッチチョコ　1枚（1人前）	49	kcal
ネスレキットカット（1人前）	202	kcal
10時
アサヒ飲料ワンダモーニングショット [カン] 190g（1人前）	66.5	kcal
12時
エースコックスーパーカップ　大盛シリーズ（1人前）	500	kcal
15時
キリンビバレッジ午後の紅茶ミルクティー [ペットボトル] 350ml（1人前）	112	kcal
19時
日本コカ・コーラコカ･コーラ [カン] 500ml（1人前）	225	kcal
21時
ハンバーグ（1人前）	472	kcal
サラダ（1人前）	37.4	kcal
ごはん（1人前）	270	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
チョコアイス（1人前）	445	kcal
キリンビール一番搾り　生ビール（缶）（1人前）	144	kcal
	3222	kcal
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2011/10/05 11:04

ケーキ3個と炭酸･･･恐ろしい組み合わせですね（笑）
不二家のケーキ、時々すっごく食べたくなります。
ミルクレープ、三角ショート、モンブラン。
モンブランはもちろん和栗じゃなくて、定番の黄色クリームの方です♪

2011/10/06 12:27

　kouhimeさん、どうもです。
　そうなんですよ<不二家のケーキ、時々すっごく食べたくなります。
　あの不祥事で一旦閉店していた不二家が今週再開していたので、
食べようか、と。
　こらの好物はショートケーキとプリンアラモードです。

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