no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
たまご（0.3人前） 29.2 kcal
かぼちゃ煮物（1人前） 80 kcal
そぼろ（0.3人前） 90.5 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
13時
パスコ ロールパン（1.5人前） 141 kcal
焼きそば（0.2人前） 127 kcal
コーヒー（1人前） 45 kcal
19時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
クラフト チーズ（0.3人前） 17.7 kcal
  1257 kcal
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