no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
からあげ（0.5人前） 152 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.3人前） 48.3 kcal
オリジン弁当 卵焼き（0.3人前） 23.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
15時
コーヒー（1人前） 45 kcal
ロッテ コアラのマーチ（1人前） 81 kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
  1606 kcal
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