3日目までクリア【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月07日(金)

3日目までクリア

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昨日はカミサンの誕生日! 平日だったのでケーキだけでした。
日曜日に改めて食事会を計画中。
炭水化物我慢3日目クリアした。今日かなぁ。
まあ、お昼に唐揚げ食べたしちょうどいいかぁ。ご飯のお代わりはしなかったよぅ!
明日も出勤なので今日の仕事はおしまいだよぅ!

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
150回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/10/07 22:08
私なら・・もう禁断症状ですね~~(笑)。
炭水化物依存症なもんで(笑)。
 やぎひげ 2011/10/08 09:03
いい感じかな? でも、朝の体脂肪が高くなったのは気のせいかなぁ。
syunfamily 2011/10/07 23:35
おめでとうございます~^^。
奥さんの誕生日は大事ですよ~
結婚30年~付き合ってから40年~~
でも、誕生日は必ずお祝い・プレゼントしてますよ~(笑)
 やぎひげ 2011/10/08 09:00
あざぁ~す。いろいろ感謝です。うちも来年30年です。
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