説明会~♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日(土)

説明会~♪

< 脱皮中~  | 歯。。。。 >
ホットカーペット全部出したぞーーー!!!
ふぅ、これで足元からの冷えがだいぶ減る・・・
我が家は全部フローリングなので、冬は冷えるんす・・・


昨日は移動教室の説明会があったので
午後半休~♪
本当は仕事残ってたけど・・・
マネージャーに投げてきちゃった~
投げる場所が乱暴だわ~(笑)


説明会は、思ってたよりもたいした説明もなく・・・
校帽のゴムは直してくださいっていう注意はあった~(笑)

それから、防犯パトロールへ~
学校周りをぐるりとパトロール。
怪しい蛍光のベストを着て、光る警棒も持って~(笑)
何とも戦わずに戻ってきましたよ~

たまに早く帰っても、結局用事で一日がすぐに終わっちゃうのでした・・・


ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【10月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
6994歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1055kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.7%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
自家製 トースト(1人前) 155 kcal
11時
日清食品 ufo(1人前) 553 kcal
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
あんみつ(1人前) 106 kcal
18時
漬物(1人前) 2.1 kcal
そば(1人前) 145 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
22時
ウエハース(1人前) 13.6 kcal
  1055 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/10/08 10:31
う~~ん・・・防犯パトロール・・・。
ママさんが歩けば・・・防犯になるね~~^^。
移動教室って・・・どこに行くの?
 杏宏ママ 2011/10/08 12:47
下田だよ~
シャボテン公園、5月に行っちゃったけどーーーーーΣ(゚д゚lll)
メタボおやじ 2011/10/08 11:01
パトロールお疲れ様です。
最近、不審者情報が多いです。
高校は、文化祭シーズンに入るので結構不審者が入りやすい??
気をつけないと・・・
 杏宏ママ 2011/10/08 12:50
防犯パトロールは、1年中持ち回りでやってます~
パトロールしてる僕が不審者っぽい!(◎_◎;)
tomytomy 2011/10/08 11:10
移動教室ってのがあるのか。
漂流教室になってしまわないようにしっかりパトロールしないとね。違うか。
 杏宏ママ 2011/10/08 12:52
そのためのパトロールだったのかーーーーーΣ(゚д゚lll)

修学旅行みたいなものかな~
個別行動はないけどね~
syunfamily 2011/10/08 13:21
>怪しい蛍光のベストを着て、光る警棒も持って~(笑)
不審者のワテとコミュさんはε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘ ニゲル~な~(爆)
 杏宏ママ 2011/10/08 14:42
即刻、確保~(・◇・)/~~~>* ))))><
そして、浴びせる~♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
PONPY 2011/10/08 13:23
ウチも和室以外はフローリングなんで絨毯敷いてます。
リビングではダンナがごろんと横になりたいからと言うのでソファーは置かずに
絨毯敷いてますねー
ウチもそろそろリビングにホットカーペット敷かなきゃねー
 杏宏ママ 2011/10/08 14:44
何もなくても、ゴロゴロする我が家~
早くやらないと、子供が冷えちゃう(^_^;)
みたお 2011/10/08 13:27
>蛍光のベストを着て、光る警棒も持って~
うん!
それが一番怪しいな^^
 杏宏ママ 2011/10/08 14:45
でしょう~
もう少しどうにかならないのかな。。。。
うみのおとこ 2011/10/08 13:32
移動教室って教室でない所で勉強するのかい?
怪しい蛍光ベストと光る警棒姿見てみたいねー、交通整理なんかもできそうだね
 杏宏ママ 2011/10/08 14:47
世間のお勉強~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
集団生活?
ちびおかん 2011/10/08 14:16
うちも全部フローリングです。
コタツを置く場合、小さい畳をひいた方がいい?(^^;
 杏宏ママ 2011/10/08 14:52
何かは、引いたほうがいいよ。
うちは、熱遮断シートと、ホットカーペットとカバーだよ。
一部畳もいいね~ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
コミュ 2011/10/08 15:20
うちもフローリングだから
カーペット出す予定・・・
いつ出そうかな~
催促されていないからまだいいや(^^)
 杏宏ママ 2011/10/08 22:09
コミュさんは寒くないの?
やっぱり、僕異常に寒がり?
雲爺 2011/10/08 17:36
今は、堀ごたつって無くなったのかな。
 杏宏ママ 2011/10/08 22:09
マンションで掘ったら、大変なことになりますって・・・^^;
ほよほよ♪ 2011/10/08 20:01
ホットカーペット全部か、うちはまだ私の部屋だけ。
でも、扇風機はしまったよ~ん。
 杏宏ママ 2011/10/08 22:13
扇風機~はじに追いやっただけ~
片づけます~^^;
okkon 2011/10/08 21:37
小学校のお母さんってやる事がいっぱいなんだよね~。どーでもいい事もやんなきゃいけないし。
(。-`ω-)
 杏宏ママ 2011/10/08 22:14
うん!どうでもいいことがいっぱい。
浜ジョー 2011/10/08 23:05
冬はやっぱ、コタツだべーーー!
・・・と、鍋~♪  
 杏宏ママ 2011/10/08 23:20
こたつ出す場所が・・・やっぱり寝る場所変えようかな~
きこたん 2011/10/09 05:28
おはよ~゚+。(*′∇`)。+゚
移動教室…昔は林間学校?
一体何が違うのかね?(笑)
 杏宏ママ 2011/10/09 07:13
うちの学校では、昔から移動教室だったの~
海のほうに行くから、林間じゃないんだと思ってた~(笑)
ハナユビ 2011/10/09 09:32
相変わらず、忙しいねぇ~。
時々、オイラも社内をパトロールするけど、時間のある時の暇つぶしだもんな~。
柿の種食って、よく寝てね~☆
うん
 杏宏ママ 2011/10/09 11:21
社内のパトロールかぁ~
気分転換には、いいかも~♪
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