「チョコチップメロンパン！」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月09日（日）

「チョコチップメロンパン！」
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【今日のできごと】

パン連勝記録･･･更新中の
ボンド・パン委員長のマネッコです～（笑）
フジパンのThe チョコチップメロンパンです。

外はチョコチップ入りのサクッとしたビス生地で、
中はふ～んわり・・・でも・・・４９７Kcal～（泣）
写メ撮るの忘れ～美味しく食べてしまったので
YouTube でご覧下さい～（*＾ワ＾*）
http://www.youtube.com/watch?v=JJs_jujH9UA

カレーがあまりにも、超激辛だったので・・・・
昼からビールいってしまいました。
これからお昼寝～～～Oo｡(｡pω-｡)ｵﾔｽﾐｨ



【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
33.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フジパン Ｔｈｅ　チョコチップメロンパン（1人前） 497 kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
メグミルク おいしいミルク（0.5人前） 75.5 kcal
14時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
アサヒビール アサヒ スーパーモルト [カン] 350ml（1人前） 105 kcal
  1582 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/10/09 09:25 
ビックリした～。Youtube画像かぁ。
どんだけ古いチョコチップメロンパン食べたんだって思いましたよ。
 syunfamily 2011/10/09 09:33 
あっははは～～
誰かが、突っ込んでくれると思ってたけど
tomyさんが一番目～～！
三輪昌志 2011/10/09 10:18 
本当だ・・・(爆)。
パン委員会、入会おめでとうございます＾＾。
 syunfamily 2011/10/09 13:14 
わっははは～
ボンドさんの、毒牙にははまりました～（笑）
雲爺 2011/10/09 10:35 
賞味期限切れているのを食べると、
お腹が、秋祭りになるぞ。

あ、ちょうどその季節か？？
なら食べようぜ。
 syunfamily 2011/10/09 13:20 
ニャハハ (*^▽^*) ～ツッコミ２番目～
２年前の３月１５日ですよ～～
硬くて食べれませんね～（笑）

秋でも、食中毒には気を付けて下さい～＾＾。
みたお 2011/10/09 10:38 
お！
しゅんちゃんがボン8化してるぞ！（爆）
そのうち毎日のトップ画像がパンになったりして（笑）
 syunfamily 2011/10/09 13:43 
アッハハハハ～
ボンドさんに弟子入りです～（笑）
ダックスＲＯＮ 2011/10/09 10:42 
メロンパン大好きです。
毎日でもＯＫでしたが　最近そのエネルギー４９７Ｋcalってのを見るとね～
月に数回に減らしてますわ(笑)
 syunfamily 2011/10/09 13:50 
本当にその通りですね～～
１個で、平日のお昼分のカロリーですね～（笑）
美味しいですけど月１～２回ですね～＾＾。
うみのおとこ 2011/10/09 15:17 
チョコチップメロンがYouTubeにでてるだけでうけました
メーカーのじゃなくて個人のアップですよね
 syunfamily 2011/10/09 19:57 
うん
個人のアップだよ～
流石～！YouTubeだよね～＾＾。
杏宏ママ 2011/10/09 22:09 
今日、メロンパン食べた～
 syunfamily 2011/10/09 22:23 
ママも～～
カロリー高いけど・・・美味しいわ～。
かいけいぱぱ 2011/10/09 22:21 
近くのパン屋にカリカリメロンパンってのがあるんですが
それがうちの家族のお気に入りです。
 syunfamily 2011/10/09 22:24 
カリカリメロンパンも食べて見たいな～（笑）
ボンド８８ 2011/10/11 21:05 
いまさらながら失礼しますm(_ _)m

シュンさんに入っていただいてパン委員会も心強い限りです♪
しかも画像はほとんどカロリーマックスのチョコチップメロンパンと来た日には、もうパンの底なし沼にはまりまくりです(笑)
一緒に沼の底に沈みましょう(爆)
 syunfamily 2011/10/11 22:16 
あっははは～～～～
ボンド委員長、一緒に沼の底に沈みましょう～(爆)
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