1900【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

1900
< 28500 　｜　3500 >
田町　　　　1000
築地　　　　500
三田　　　　400

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
11時
ウェンディーズ ドーナツ（2人前） 462 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
15時
第一屋製パン㈱ めろんぱん（1人前） 210 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキ デニッシュブレッドマイルド　レーズン（2人前） 292 kcal
19時
松屋 オリジナルカレーライス 並（1人前） 688 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
22時
そば（2人前） 595 kcal
野菜スティック（1人前） 131 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2820 kcal
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