( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪　

＞外食を２度もしてしまい、せっかく痩せた３キロが戻ってしまった。
ちょっともったいないですよね（せっかく痩せた３キロ）
私もダイエット始めて実感したのですが、太るのは簡単でも痩せるのって凄く大変。
ファーストフードとか私も大好きですが（マックとかモス）今はあえて我慢しています。

＞友達がファーストキッチンに行こうと言ったのに、友達は節約のために（持ってきた）ペットボトルでいい。と言った。
あれっ？友達、持ち込み？ｗ（￣△￣；）ｗおおっ！
結局、お友達は何か食べたんでしょうか？？食べなかったら確かに矛盾を感じる・・・笑。

＞太ったのは全て自分の責任なので、このやり場のない思いをぶつけるところをカラダカラに求めて今書いてる。
私も、最近本当に実感してますわぁ・・・(´Д`|||)
私、太ってから「良いや、良いや～」で４年放置していたので・・・笑。
この４年間、ダイエットしなきゃと想いはあったものの何故か「やる気スイッチ」が入らず・・
で８月に昔の知り合いにあったのですが（太る前の知り合い）久しぶりに私をみて
「随分太ったね～。そんなコロちゃんになってどうしたのぉ？？コロちゃんだから分からなかったわぁ～」
って、「コロちゃん」「コロちゃん」と連発されました。コロちゃんは私のあだ名では無く、
太って体系が「コロコロ」したからだと思います。その出来事で「やる気スイッチ」が入りました。

ダイエットって本当、地道に毎日コツコツだと思います。
この辛さを体験すると痩せて２度とリバウンドしたくないと思うようになり
「辛いのは今だけだ」と自分に言い聞かせるようになりました。
楽して痩せる方法は無いと思うので（あったら私がしたいわぁ～笑）
自分に負けず、頑張って下さい(*´∇｀*)
長文になってしまって、ごめんなさいねぇ・・ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは　

こんにちは☆デパートの中のファーストキッチンだったので、壁のないお店だったので、持ち込みしやすいところでした。結局その友達はケーキ食べてましたが。でもちょっぴり矛盾を感じました。私は７年前は６０キロでした。ゆるやかにゆるやかに、でも確実に増えていく体重を見ていやんなりましたよ。でも、前向きな気持ちって大事ですね。明るくなったら体重は減らないけど友達は増えた気がします。あとはゆるやかに減少につながればいいと思います☆

誘惑に負ける事や食べたいな〜と思う事は
あるものです。
１週間くらいかけてまた落とせばいいんです
めげない、めげない〜

ありがとうございます☆また月日をかけて落として行きたいと思います☆めげずに明るく通りたいと思います！

外食を二度したのですね、食べたい時はしょうがないです。
ファーストキッチンて何ですか？

ファーストキッチンというのはモスバーガーやマクドナルドと同じようなお店です☆ポテトは美味しかったです！