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11年10月15日（土）
☆はじめての艦長♪(誤字？） |
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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
トレッドミル 5.3km(1%)@10,11.12km/h [360Kacl]
【運動した時間】
１時間１５分
【今日の感想】
昨日の夜からチビが腹痛で苦しんでました。
朝になっても、腹痛が治まらないので、
嫁さんが、病院に連れていきました。
診断の結果・・・たんなる便秘 （;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
なので、病院で チビは、浣腸されたようです。。。
「５分我慢して下さい。」と言われたようですが・
１分ぐらいで、「僕・・・我慢できひん・・・(T^T)」
との会話があったとかなかったとか・・・笑
♪はじめての浣腸♪【完】
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土曜日は、チビの体操クラブ記録日誌 短縮バージョン
朝の時点では、体操クラブは休む予定でしたが
病院からスッキリして帰ってきたチビは、
嫁さんの命令で、体操クラブへ直行（わ・しも）。。。
今日はテストの日なので・・・テストの振替は無いのでもったいない。
でぇ
テスト種目は、マット運動各種、縄跳び、柔軟系？？
病院帰りのわりには、
マット運動の、ブリッジ系各種目を合格してました。
先週、全然ダメダメだった、縄跳び課題も、、、
合格はしなかったけど、わりと旨く飛べてました（親ばかモードｗ）
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チビは、この後
小学校の学園祭みたいな祭りに参戦。。。
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ジムは、いつも通りですが、
RUNは、なんちゃってビルドアップ、５キロのみ(チョッとボロボロ気味）
以上
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