no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月17日（月）

no title
< 手芸の地へ 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:00)自宅
　オートミール
【昼ごはん】(12:30)惣菜弁当
　しそカツ弁当
【晩ごはん】(19:45)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、さんま塩焼き＋食べラー、えのきとおかひじきのマヨマスタード、キャベツ煮浸し、かぼちゃ煮
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
6942歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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