no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日(月)

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2061kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
21時
グリコ クリームシチュー(0.1人前) 114 kcal
ヤマザキ バナナクリームサンド(0.5人前) 200 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース(2人前) 79.8 kcal
マルハ ゼライス(1人前) 18 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
サーモン(2人前) 220 kcal
縁側(5人前) 144 kcal
えび(2人前) 91.8 kcal
味噌汁(1人前) 17.7 kcal
ヤマザキナビスコ プチ アーモンド(1人前) 292 kcal
日清シスコ ココナッツサブレ(1人前) 143 kcal
豆乳(1人前) 147 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 53 kcal
米屋 大福(0.5人前) 193 kcal
  2061 kcal
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