no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

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< 粗相 　｜　no title >
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:30)買出し　タイ料理
　レッドカレー＆パッタイ
【晩ごはん】()
　玄米ごはん、味噌汁、魚しぐれ煮+舞茸、小松菜おひたし
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7480歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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