階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
フレッシュネスバーガー バナナケーキ（1人前） 243 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
スープ（1人前） --- kcal
カレー（1人前） 905 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
17時
ハマダコンフェクト バランスパワー（1人前） 53 kcal
22時
ご飯（1人前） 151 kcal
  1516 kcal
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