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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(土)      
10月2日(日) 1986 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+186kcal   バスケ試合  
10月3日(月)      
10月4日(火)      
10月5日(水)      
10月6日(木)      
10月7日(金)      
10月8日(土)      
10月9日(日)      
10月10日(月)      
10月11日(火)      
10月12日(水)      
10月13日(木)      
10月14日(金)      
10月15日(土) 1838 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+38kcal   階段昇り  
10月16日(日) 3206 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1706kcal   no title  
10月17日(月) 2305 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+805kcal   no title  
10月18日(火) 2213 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+413kcal   階段昇りと筋トレ  
10月19日(水) 2421 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+621kcal   階段昇り  
10月20日(木) 2202 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+402kcal   階段昇り  
10月21日(金) 1965 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+465kcal   no title  
10月22日(土) 2281 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+481kcal   バスケ  
10月23日(日) 1881 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+81kcal   運動会  
10月24日(月) 1516 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-284kcal   階段昇り  
10月25日(火) 1559 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+59kcal   no title  
10月26日(水) 1579 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-221kcal   階段昇り  
10月27日(木) 1795 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-5kcal   階段昇り  
10月28日(金)      
10月29日(土) 2233 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+733kcal   no title  
10月30日(日) 2306 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+506kcal   軽井沢散策  
10月31日(月) 2335 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+535kcal   階段昇りとフットサル  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 35,621 kcal 29,100 kcal 6,521 kcal
平均 kcal 2,095 kcal 1,712 kcal 384 kcal
記録日数 17 日 17 日  
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