no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月16日（日）

no title
< 階段昇り 　｜　no title >
I went to IKEA store with my wife.
We bought only a small light.
After shopping, we bought a hotdog and a cinnamon roll.
But she dropped them, we bought again.

【記録グラフ】
体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナジュース（1人前） 187 kcal
12時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
たいまつ食品 もち（1人前） 126 kcal
13時
カレー（0.5人前） 452 kcal
20時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
メロンソーダ（1人前） --- kcal
  3206 kcal
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