バスケ試合【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

バスケ試合
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
そぼろ（1人前） 302 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ウエハース（1人前） 13.6 kcal
14時
ご飯（1人前） 151 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
16時
大塚ベバレジ マッチ（1人前） 137 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
温野菜（1人前） --- kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
20時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（1人前） 52.6 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
  1986 kcal
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