階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>階段昇り
11年10月19日（水）

階段昇り
< 階段昇りと筋トレ 　｜　階段昇り >
I went to eat a grilled beef with my colleague tonight.
I think this members were rare.
We enjoyed talking and drinking.
I had a headache because I drunk alcohol too much.
【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
栗ご飯（1人前） 443 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
カレー（0.8人前） 724 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
焼肉（2人前） 1034 kcal
  2421 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE