ARJミーティング&つっちーと淳子さんの接待【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日（金）

ARJミーティング&つっちーと淳子さんの接待
< アヤトナイトスイム 　｜　大阪マラソン >
ARJアンドリューと挨拶。agcoマイクに電話。
青山和民でツッチと。
カニ漁師で淳子さんの接待

鷺沼2人2回目

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明太子トースト（1人前） 250 kcal
チキンナゲット（2人前） 200 kcal
カレー（0.5人前） 452 kcal
宝酒造 グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
しろくまアイス（0.5人前） 100 kcal
タコ（0.5人前） 30.4 kcal
タラバガニ（1人前） 50 kcal
かにコロッケ（1人前） 150 kcal
無添くら寿司 ズワイガニ（1人前） 196 kcal
かにピラフ（1人前） 300 kcal
カニグラタン（1人前） 100 kcal
すかいらーく 生ビール（6人前） 1092 kcal
ウィスキー（4人前） 200 kcal
  3436 kcal
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