no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月31日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
ブルボン ブランチュール（3人前） 129 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
12時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
13時
高野豆腐（1人前） 106 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 267 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
大根サラダ（1人前） 177 kcal
マカロニサラダ（1人前） 178 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
でん六 好きです（1人前） 120 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
森永 ビヒダス（2人前） 130 kcal
  2609 kcal
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