酒の肴は、ご飯のおかず。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月31日(月)

酒の肴は、ご飯のおかず。

< no title  | 霜月。 >
酒の肴は、ご飯のおかず。 画像1

というのが持論でして。

今日は、おでんをおかずに、メシを喰いました。
夜ならば、ご飯のかわりに熱燗ですかね。
そんな季節になりました。



【本日のスロトレ】メニューB
 ・リズミカルニーアップ50回
 ・ノーマルスクワット10回
 ・プローンアームクロスレイズ左右各10回ずつ
 ・レッグレイズ20回



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】休肝
 【10月のクリア目標】4
 【本日の成果】

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 全消し!

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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動(回) のグラフ
食事の記録
1641kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
0時
ノイヴェルト 糖質50%オフ(1人前) 107 kcal
絹ごし豆腐(1人前) 84 kcal
ミツカン 味ぽん(1人前) 11 kcal
ワイン(赤)(2人前) 146 kcal
辛子明太子(1人前) 44.1 kcal
1時
焼酎(2人前) 206 kcal
サークルKサンクス いか耳酢(1人前) 69 kcal
10時
セブンイレブン ポテサラロング(1人前) 267 kcal
13時
おでん定食(1人前) 500 kcal
19時
サークルKサンクス おむすび2個入(しそ梅・めはり)(1人前) 207 kcal
  1641 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/10/31 14:49
うん
間違いなく熱燗だね~~美味しそうだね。
今のワテには・・・目の毒や~~(泣)
 hana_511 2011/10/31 18:16
おでんと来たら、やっぱり熱燗ですよねぇ。
お医者さんにOKもらえたら、いっしょにいきましょう!^^
紗羅月 2011/10/31 16:11
おでんだけで満足できます。
じゃがか餅巾着あればご飯いらないです~
 hana_511 2011/10/31 18:18
炭水化物も、おでんで摂取するってことですよね。
ほんとはそれで十分なんでしょうけど。
お酒飲んじゃうからなあ。^^;
浜ジョー 2011/10/31 16:43
カツカレーって、
ビールにめちゃ合うんだよー♪((o(>▽<)o)) 
 hana_511 2011/10/31 18:20
カレーにビール、合うよねぇ。
カツカレーだったら、ごはん抜きでもいいかも。(完全にツマミ)
杏宏ママ 2011/10/31 16:52
実家では、僕がご飯食ってる横で、同じもので親父が晩酌っていうのが
いつものスタイルでした~
 hana_511 2011/10/31 18:32
そうなるよねぇ。
米の摂取のしかたの違いか。
子どもは固形で。大人は液体で(笑)。
mommomo 2011/10/31 17:06
おでんの時は、別におかずがいるのだ~。

なので、めんどーなおかずっちゃ~おかずなのだ。 (笑)

やっぱ、酒の友か。。。
 hana_511 2011/10/31 18:35
おでんじゃ、メシが食えん!
・・・って言われたこと、ありますよ。
あと、ホッケも。
私は両方けいるんですけどね。
めんどーですね。
うみのおとこ 2011/10/31 18:21
買ってきたおでんならいいけど
家で作ったやつは何日も続いてでてくるからなー
おでんスパイラルと呼んでいます
 hana_511 2011/10/31 18:40
おでんスパイラル!!(笑)
何日も煮込んだおでん、美味しいんですけどね。
たしかに続くと飽きるかも。^^;
みど☆り 2011/10/31 19:05
おでんスパイラル3日目~~~~△〇□-
 hana_511 2011/10/31 19:52
あっ、ここにもスパイラルがっ!!(笑)
三輪昌志 2011/10/31 19:59
ホッケ・・・・充分おかずですよ~~^^。
おでんは・・・おかずに・・・ならないかも(笑)。
おでん+納豆か卵があれば・・・OKですね~~(笑)。
 hana_511 2011/11/01 15:28
そっか。
私はぜんぶ、おかずとしてOKですが。
人それぞれなんですねぇ。
みたお 2011/10/31 20:26
チビ太が大人になったら毎食
こんな感じかもね~♪
おでんライス♪
 hana_511 2011/11/01 15:35
あははは。
そうかもしれませんねぇ。
きこたん 2011/10/31 21:11
美味しくいただいておりやす~浸し豆♪
我が家は今晩キムチ鍋~(*´∀`*)
 hana_511 2011/11/01 15:37
おお、いいっすねぇ。キムチ鍋。
そろそろ食べたいなあと思ってたんすよー。
そんな季節なんですねぇ。
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