no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
かっぱ巻き（0.8人前）	116	kcal
無添くら寿司えび（0.5人前）	70	kcal
湯豆腐（1人前）	80.8	kcal
鍋（0.5人前）	25.5	kcal
神戸屋お豆パン（0.3人前）	124	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
豆乳バナナドリンク（1人前）	164	kcal
15時
森永乳業ビヒダス　BB536　ナタデココ＆グレープフルーツ（1人前）	60	kcal
17時
卵チャーハン（0.8人前）	302	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
19時
厚揚げの煮物（0.7人前）	201	kcal
卵チャーハン（0.2人前）	75.4	kcal
味噌汁（1人前）	92	kcal
エリンギとブロッコリーのガーリックソテー（0.3人前）	23.8	kcal
21時
オレンジジュース（0.6人前）	50.4	kcal
神戸屋お豆パン（0.3人前）	124	kcal
	1512	kcal
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