ジムでバレー!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かおちょさんのトップページ>記録ノートを見る>ジムでバレー!!
11年11月01日（火）

ジムでバレー!!
< リネン交換練習なの... 　｜　実技テストーー >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】8:45

【お昼寝・仮眠】15分

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ブルボン アルフォート（4人前） 228 kcal
ブルガリア ブルガリア フルーツミックス（2人前） 116 kcal
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（0.6人前） 49.7 kcal
煮豆（1人前） 47.1 kcal
宮坂醸造 ほうれん草（1人前） 40 kcal
紀文 ちくわぶ（2人前） 456 kcal
紀文 鍋だね（3人前） 66 kcal
大根（根）（1人前） 43.2 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
紀文 シャキッと（0.35人前） 80.5 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
  1654 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE