睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 8時間 up   6041.23時間   ジムでバレー!!  
11月2日(水) 6.5時間 dwn   6047.73時間   実技テストーー  
11月3日(木) 6時間 dwn   6053.73時間   5時間睡眠、10時間模試監督  
11月4日(金) 7時間 dwn   6060.73時間   寝たけど眠い  
11月5日(土) 6時間 dwn   6066.73時間   食欲旺盛・・  
11月6日(日) 6時間 dwn   6072.73時間   へろへろ  
11月7日(月) 8時間 up   6080.73時間   実技落ちたーーー、、、、、  
11月8日(火) 8.25時間 up   6088.98時間   ぐっすりが一番＾＾  
11月9日(水) 6時間 dwn   6094.98時間   ねみー  
11月10日(木) 6.75時間 dwn   6101.73時間   先輩とラーメン  
11月11日(金) 7.5時間 dwn   6109.23時間   はい、ポッキー  
11月12日(土) 8.25時間 up   6117.48時間   今日はいろいろできた！  
11月13日(日) 7時間 dwn   6124.48時間   疲れたーバイトー  
11月14日(月) 5.5時間 dwn   6129.98時間   へこみます。  
11月15日(火) 11時間 up   6140.98時間   よく寝たぜ!!  
11月16日(水) 6時間 dwn   6146.98時間   実技テスト!!  
11月17日(木) 7時間 dwn   6153.98時間   ちょい疲れ、ちょいイライラ、  
11月18日(金) 6時間 dwn   6159.98時間   バイト後、みんなでラーメン＾＾...  
11月19日(土) 9時間 up   6168.98時間   すごく疲れが残ってる、、  
11月20日(日) 4.5時間 dwn   6173.48時間   バイト10時間  
11月21日(月) 10時間 up   6183.48時間   食べたわ！  
11月22日(火) 8.16時間 up   6191.64時間   400ml全血です、  
11月23日(水) 4.5時間 dwn   6196.14時間   センプレ  
11月24日(木) 7.25時間 dwn   6203.39時間   のど痛い・・・・、  
11月25日(金) 6.5時間 dwn   6209.89時間   長い長い一日が終わった・・・  
11月26日(土) 10.5時間 up   6220.39時間   休息ー  
11月27日(日) 6.25時間 dwn   6226.64時間   遅刻寸前だった!!  
11月28日(月) 6.5時間 dwn   6233.14時間   1~4限でしたー★  
11月29日(火) 8時間 up   6241.14時間   水泳とエアロバイク！  
11月30日(水) 5.83時間 dwn   6246.97時間   11月最後ーv(^^)  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 213.74時間 （先月：217.14時間）
平均数（今月） up 7.12時間 （先月：7時間）
最高数（今月） up 11時間 （先月：10.33時間）
目標達成率（今月） up 33% （先月：26%）
総合データ（～11月）
合計数 6,246.97時間
平均数 7.03時間
最高数 15時間（記録日：2011/08/15）
目標達成率 30%