遅刻寸前だった!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月27日（日）

遅刻寸前だった!!
< 休息ー 　｜　1~4限でしたー★ >
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】7:45

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間15分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ブルガリア ブルガリア フルーツミックス（1人前） 58 kcal
おこし（10人前） 383 kcal
21時
トップバリュー さきいか（1人前） 59 kcal
宝酒造 サワー（1.7人前） 204 kcal
たこ焼き（0.25人前） 66.4 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
うどん（0.2人前） 50.9 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
バナナ（0.8人前） 48.2 kcal
唐揚げ（0.2人前） 40.1 kcal
フライドポテト（0.1人前） 16.6 kcal
ファミリーマート メロンパン（0.13人前） 54.2 kcal
22時
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
バナナ（1.4人前） 84.3 kcal
フジパン 夕張メロンパン（0.3人前） 154 kcal
卵焼き（0.3人前） 23.1 kcal
モロゾフ マドレーヌ（3.4人前） 328 kcal
  1798 kcal
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