no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月03日（木）

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【記録グラフ】
体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.9
BMI（） のグラフ
万歩計
20298歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1584kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
そば（1人前） 297 kcal
クリームスープ（1人前） 188 kcal
11時
ビール（4人前） 560 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
14時
セブンイエブン おむすび（1人前） 191 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
  2823 kcal
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