no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト [カップ] 130g（1人前） 118 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
14時
oto ゆで　そうめん（1人前） 254 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
豚肉（0.1人前） 18.3 kcal
16時
テイラミス（0.9人前） 262 kcal
19時
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（1人前） 176 kcal
20時
寿司（1人前） 621 kcal
  1906 kcal
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