懸垂３０回はすごいお姉さんですなあ。ただものじゃなさそう。

うん
tomyさん好みの～～美人熟女やで～～（爆）

やってますね～。
今　you tube　見てたらこんなのがありました。　すごいですわこの人。
http://www.youtube.com/watch?v=sQPXg7rOYI0&feature=relmfu

本当に凄いですね～～
痩せるのもすごいけど、編集や構成も上手いですね～＾＾。

タイトルどおりですねぇ・・・、素晴らしいですね・・・。
私は今のところは先が見えませんわ・・・。

うん
今の所は、快調に減量出来てるよ～＾＾。
三ちゃんも頑張れ～～。

３日で１K減？
なになに、１回飲むとすぐ戻る数値だな！！　（爆）
なんてったって、２K減を１日で戻す女ですから、、、、（爆、爆）

ニャハハ (*^▽^*) ハハハ～～
流石～世界姉さんや～～
２ｋｇを１日で戻すには、どんだけ暴飲暴食すればいいの～（爆）

飛ばしすぎてませんかーーー？？？（笑）

頑張りすぎないで下さいね～。
置いてかれちゃいますからぁ～～～。（叫）

   ↑　　　１日で２ｋｇ戻す人もいるからね～～（爆）
まぁ～無理せず頑張るわ～～（*＾ワ＾*） 
ちびちゃんも、ニャンズと一緒に早くおいで～～（笑）

にゃにゃにゃなんと、
雲爺は、にゃんこの懸垂に負けてしまったのだ。

にゃろめ。

あっははは～(*^▽^*)～
負けましたか～　ニャンコ強しですよ～（笑）

順調ですねー、毎日のノルマがハンパないですねー、超ストイック！
摂取カロリー少なすぎないですか？ワタシはむりだなー

うん
今の所は、摂取カロリー少なくても我慢できてる～～
もうすぐ・・・・暴れるかも～（爆）

懸垂猫ちゃん可愛いですね～(*^。^*)
あんな風に簡単にやってみたいなぁ
夢みたいな話ですが^^;

あっはははは～～
完全にニャンコに負けてる～（泣）
うん

うふ♪(*￣ー￣)ｖ
み～もピンクのＴシャツにしてみました～(((．人．)))ユッサユッサ(((．人．)))ボヨヨーン!!

うん
ピンクのＴシャツ似合うね～～＾＾。
ユッサユッサ(((．人．)))ボヨヨーン!!もイイよ・良いよ～（笑）

昨日はありがとうございましたm(__)m
メッセージに気付かずに連絡いただいちゃってすみません。
どうなるんだか～(@_@)

うん
遠慮しないで相談頂戴ね～＾＾。
何とか良い方法で解決しましょう～。

そんなに身体動かして平気なの ?!

くびっ、クビッ、首～っ♪

うん
来週診察だけど・・・
今の所、症状は無いので無理せず頑張る～＾＾。

↑　同じく大丈夫なんですか～？
心配しちゃいますよ＾＾；

あーざす～＾＾。
ご心配お掛けして申し訳ありません～
無理はし無いようにしていますから～～

すごいお姉さまですね〜
ストイックな話で盛り上がりそうですね(^^)

うん
感謝・感謝です～～＾＾。

３日で１キロ減らして～
翌３日で２キロ増えるんだね～♪ﾜｸﾜｸ

あっははは～
増えてるやんけ～（爆）
ワクワクされんように～頑張るぞ～＾＾。

3日で1kg～凄い(≧▼≦)いいなぁ～
私も摂取カロリーを抑えられたらすぐ落ちるんだろうなぁ…
お姉さんに負けず頑張ってください(^皿^)

はい～～頑張っています～＾＾。
お姉さんには、心配してもらって
感謝・感謝ですよ～～（笑）

いやあ。
とことん鍛えてますねえ。＠＠

うん
これから～これからや～～♪(*￣ー￣)ｖ

こんばん━━o（*´∀｀*）ノみぃ━━♪ 

＞１０ｍ以上離れると茶髪の２０歳代美人アスリートに見える？？？
カッコ良いトレーニングウェアー着た６０歳位？のお姉さんが・・・
６０歳位？なんだぁ・・(・・*)。。oＯ(想像中) 
たまに私も同じような体験ありますわぁ・・服装が凄く若いので、
遠目では１０代後半～２０歳前半だと思っていたら、家の母と同じ位の方だったりヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
けど６０歳位で、そんなにパワフルな体力あったら良いわぁ。
私も見習わないといけないわぁ・・(・・*)。。oＯ(想像中)  

syunfamilyさんは随分早いペースで体重落ちてるんですねぇ・・
羨ましいですわぁ・・私、最近どっぷり停滞期のようで・・変化なしですわぁ。･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ

U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝｺ～♪ 
あっははっは～～大丈夫ですよ＾＾。
一緒に頑張りましょう～。

すんごいね。
次会うとき、Syunちゃんとわかるかしら？

うん
分からないくらい変身したいね～（笑）

＞私も、負けずに毎日懸垂１０回、腹筋３０回やっています～～
しゅん兄ぃ…、無理してグギッ！ってならないでよぉ…！？
うん

ｻﾝｷｭ(*￣ﾟ￣)/･･･････♪ 
グギッ！つてならない様に気をつけるわ～～＾＾。
うん