no title【みおパンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月05日（土）

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麻婆豆腐、青梗菜とエビ炒め物、キュウリとタコのサラダ
【食事の記録】
8時
味噌汁、バナナキウイヨーグルト、クッキー、チョコ（1人前） --- kcal
17時
丹波黒豆枝豆、キャベツジャコチーズ焼き、インゲン、パン、クッキー、ニンジンひよこ豆粉あえ、焼きあご、ダイコン梅米ぬか、キノコピーマン、フルーツパン、クッキー（1人前） --- kcal
  0 kcal
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