ジム＆マッサージ【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月05日（土）

ジム＆マッサージ
< レイトショー 　｜　高カロリーが食べた... >
昨晩の胃が重い。
ジムでスッキリしてから、きょうは食事一度。
CKB

【記録グラフ】
食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日本生活協同組合連合会 国産果汁のシークワサーソーダ（1人前） 75 kcal
17時
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 280ml（1人前） 129 kcal
19時
ファミリーマート フライドチキン（1人前） 261 kcal
ファミリーマート 鶏つくね串タレ（なんこつ入り）（1人前） 177 kcal
海鮮ちぢみ（0.3人前） 174 kcal
パッタイ　海老　2人分（0.2人前） 225 kcal
20時
不二家 ネクターピーチ [カン] 350g（1人前） 158 kcal
デザートランド ホイップクリームオニ盛コーヒーゼリー（1人前） 251 kcal
  1450 kcal
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