娘が【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月06日（日）

娘が
< 柿 　｜　打ちっぱなし >
娘が 画像1 娘が 画像2
ジュースをブン撒いてしまった＞＜

あやまらなくちゃあ～とカウンターへ行くと、新たにジュースをくださいました＾＾

１口しか飲んでなかったので、ありがたくいただきました。


日本のサービス業はレベルが高いです！！＾＾


それに比べて、今日の親子は？？？？

子供が〇×△を壊しちゃっても、注意するわけでもなく誤るわけでもなく・・・ん～ﾝ、微妙＞＜
まっ、子供はのびのびがいっか！
【記録グラフ】
筋肉量
36.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
シラス海苔ご飯（1人前） 251 kcal
みそ汁（1人前） 31.8 kcal
10時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 41.4 kcal
12時
ナンピザ（1人前） 420 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 265 kcal
カフェオレ（1人前） 129 kcal
16時
おにぎり小（1人前） 70.6 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 149 kcal
切干大根（1人前） 85.3 kcal
19時
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
ダノン ヨーグルト（1人前） 66.7 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
  1927 kcal
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