no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
第一パン ラブスレーズンバターロール [袋] 6個（0.2人前） 23.6 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
ベーコン（0.2人前） 16.2 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
13時
うどん（1人前） 242 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
CoCo壱番屋 ツナ（0.2人前） 21 kcal
16時
和食さと コーヒーゼリー（2人前） 268 kcal
19時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
みそ汁（1人前） 57.4 kcal
野菜炒め（1人前） 142 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ワイン（白）（2.5人前） 183 kcal
  1371 kcal
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