53.0kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月07日（月）

53.0kg
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【記録グラフ】
食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
はなまる ぶっかけ(中)（1人前） 544 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ニッスイ ちくわの磯辺上げ（5人前） 200 kcal
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
アサヒ アクアブルー（1人前） 123 kcal
鶏のから揚げ（0.2人前） 100 kcal
  1600 kcal
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