走りたいという気持ちが布団より勝ったんですね～
この調子だと明日も勝てそうですね＾－＾

明日も・・・
と言いたいとこなんですが
無理きかないくなってきてるので・・・
徐々にしておきます(^^)

頑張ってますね～。刺激を受けますよ。

tomyさんも頑張ってますよね(^^)
ここにいると刺激がいっぱいで～

今日はそんなに・・・気温が上がらないみたいですね＾＾。
風邪ひかないでくださいね＾＾。

ジョグ後の汗が冷たく感じました。
風邪引かないように考えなくっちゃ。
昼間でも気温上がらないですね。
今日は立冬らしい感じがしますね。

一時期寒くなりましたが、最近はあったかいですね～
でも今日は立冬。
今週は一日一日寒くなっていく？って天気予報で言ってたけど
どうなることやら・・・
コミュさんは体脂肪が少ないから風邪引きやすいでしょ＾＾；
気をつけてくださいね＾＾
いい汗かけてよかったですね♪

久しぶりにいい汗かきました(^^)
３週間何もしませんでしたが
予想通り増えません。
今年の冬も辛そうだ～

社内が寒いです～
とうとうカイロを貼りました～

ママは相変わらず冷えてるの？
カイロいっぱい張っとき。

こっちは、朝方雨も降り～
気温も７度位で結構寒かったよ～～＾＾；

７度ですか！！
寒いっすね。
朝のウォーキング考えちゃいますね。

体脂肪が少ないと風邪引きやすいんだ？(￣▽￣;)
だから私は引かないんだね(笑)

ねえさん。
風邪引きやすいだけじゃなくて
あまり寒いと凍えちゃうんですよ。
だから少し分けて下さい(^^)

朝寒いよー、でも今朝はめちゃくちゃ早起きして写真撮ってきました
もちろん走ってませんけどね

何撮って来たんですか？
明日載せてくださいね(^^)

私も走ったよー。
2キロ・・・。　v(*￣▽￣*)

やったね！！
頑張ったね〜
俺、筋肉痛(^^)

ウォーキングからスタートです。
今日は残業になったのでできませんでした。
明日は歩くぞ～

私も２年前はウォーキングからでした。
時間ある時でいいですよ。
これからは寒くなるので気を付けましょうね(^^)