no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレーライス（0.8人前） 515 kcal
豆乳（0.8人前） 118 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
14時
野菜サンド（0.5人前） 187 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（2人前） 240 kcal
らっきょう（0.5人前） 5.9 kcal
沖縄もずく（1人前） 3 kcal
豚肉（0.1人前） 18.3 kcal
玉ねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
豆腐（0.6人前） 49.7 kcal
ゴマだんご（0.4人前） 173 kcal
  1463 kcal
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