no title【にょろもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ツナサンド（1人前） 592 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
20時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
21時
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
  1833 kcal
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