笑われちゃった～【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日（水）

笑われちゃった～
< 記録のみ 　｜　秋の空 >
昨日、病院に行ってきたんですが、
どうやら片頭痛というよりは、緊張型頭痛かあるいは片頭痛と緊張型頭痛の中間のタイプの頭痛の
可能性が高いとのことでした。原因は強いストレスが持続していることが多いらしいです。
あるいは眼精疲労からくる頭痛かも、と。
ストレス？あまり自覚症状はないんですけどねー。やっぱ仕事がらみかなあ？


後で妻にそのことを話したら、「ストレスーー？？好きなテニスばっかりやってるのにー？」って
笑われちゃった～(T_T)


緊張型頭痛にはいい漢方薬があって、それを処方してもらったんですが、
少しは効いてるような気も...。でも効き目がきれると痛みがぶり返します。
しばらくは様子見です。





【今日のトレーニング】
・自転車通勤　22.2Km
・睡眠時間5時間以上確保　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量(平均)
52.27kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
体重(平均)
61.89kg
体重(平均)（kg） のグラフ
 		体脂肪率（平均）
10.86%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1523kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/11/10 01:56 
やっぱり仕事絡みでしょう・・・。
大事にしてくださいね・・・。
仕事絡み・・・全員持ってるよね・・・このストレス・・・。
何とか逃げたいものですわぁ～～。
 どりり 2011/11/10 11:16 
この時世、ストレスない人なんていませんよね。
私の場合あんまり自覚はないんですけどね(^^;
仮に自覚があったとして、仕事がらみだったら取り除きようがないなあ...。
一日中PCに向かうのが仕事だし、人は減り仕事は増える現状ですもん。
美桜 2011/11/10 08:14 
眼精疲労は自分で思ってるより症状出るみたいですからね～私も仕事してから目や肩から来る頭痛がありますがジムに行くと治ります＾＾；
奥様に笑われてるどりちゃんの姿が目に浮かびます（笑）
 どりり 2011/11/10 11:18 
ジム行くと治るんですか！
ううむ、トレーニング再開しようかなあ。

鼻で笑われましたよ、鼻で...(T_T)
tomytomy 2011/11/10 08:24 
＞後で妻にそのことを話したら、「ストレスーー？？好きなテニスばっかりやってる＞のにー？」って笑われちゃった～(T_T)
あはははは。ホームドラマみたいだなあ。
漢方薬の効果があるといいですね～♪
 どりり 2011/11/10 11:31 
好きなテニスばっかりやってること自体は自覚があるので、全く反論できませんでした(^^;

漢方薬、今のところ効果のほどは「？」です。
昨夜は頭痛でなかなか寝付けず、今朝も起きた直後からずっと痛いです...。
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