no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日（金）

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< 市民病院で検診 　｜　no title >


【記録グラフ】
年齢測定
41
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
51.9kg
水分量（kg） のグラフ
 		投資資金
2103486円
投資資金（円） のグラフ
投資運用
1114553円
投資運用（円） のグラフ
 		英語多読（語数）
1700
英語多読（語数）（） のグラフ
 		骨量
3kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1607kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
15019歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ぶなしめじ（1人前） --- kcal
インスタントコーヒー（0.5人前） 4.3 kcal
8時
スターバックス ソイラテ（1人前） 254 kcal
12時
吉野家 牛鮭定食（1人前） 716 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ブルボン アルフォート（5人前） 275 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
20時
oto にぎり（1人前） 380 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
  2834 kcal
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