朝から・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月12日（土）

朝から・・・
< 眠くて、寒くて・・... 　｜　バタバタ～ >
なんだなんだ？
朝から、ＰＣがぐれてる～
いきなり復元かよ～＞＜


やっと復帰しましたぜ～
日記書くのはＩｐａｄだと面倒すぎる＾＾;
ＰＣの使えない環境が僕にはあり得ない状態なんだなぁ～


さて、今日もバタバタしてきますかね～

またちっちゃく歯がかけちゃった・・・
しかも、しみる・・・
腰が痛くて歯医者を延期してたんだけど
早めにいかなくちゃだわね・・・

また、歯医者の日々か・・・







ところで、１２／１７にちびおかんちゃんが、上京します～
ということで、飲むぞ～！！
参加者募集中！



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【日々の課題】なんか筋トレ～
　【10月のクリア目標】14

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★がなくなったら、今月のミッション達成です。

　★★★★★ ★★★★★ ★★★★

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




　
　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		万歩計
6903歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
そぼろ丼（0.5人前） 262 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
サンクス ミートドリア（1人前） 450 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
19時
鍋（0.5人前） 226 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
  1602 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2011/11/12 10:46 
今日も飲むぞーおーっ、
あっ違った？
 杏宏ママ 2011/11/12 10:57 
僕は家で～ヽ(^o^)丿
世界平和 2011/11/12 11:37 
今日はお休み？
天気が良くて最高だね～♪
 杏宏ママ 2011/11/12 12:56 
会社は、お休み～♪
今日はあったかいね～
やすやっさん 2011/11/12 12:28 
おいちゃんは意外とｉｐａｄからの入力は得意だぞ。
そろそろ歯の検診にいかなきゃ。
 杏宏ママ 2011/11/12 12:58 
iPadは、ローマ字入力だから、苦手～(^_^;)
僕も歯医者に電話しなくちゃ。。。。
ちびおかん 2011/11/12 12:29 
今夜は女子会で飲むぞーー！（笑）
 杏宏ママ 2011/11/12 12:59 
誰か呼び出しちゃおうかしら。。。
でも、歯医者が先だな～嫌だなぁ。。。。。
tomytomy 2011/11/12 12:46 
タブレットもスマホも無縁だぁ～。
PC壊れたらパニックだなあ。
 杏宏ママ 2011/11/12 13:01 
iPadは、予定外だったカラね～
僕もpcだけの人だったので～
コミュ 2011/11/12 15:06 
あちこちのメンテナンスで忙しいね(^^)
 杏宏ママ 2011/11/12 15:38 
でも、体のメンテが先だよね～
浜ジョー 2011/11/12 16:41 
マグロ解体ショーでゲット！
って事でー、今夜も飲むぞ～♪(^・^ )/／
 杏宏ママ 2011/11/12 16:51 
なぬ！？マグロとな！
今息子から回鍋肉のリクエスト～
うみのおとこ 2011/11/12 17:47 
こっちも歯医者さんに行かなきゃダメみたいだ
 杏宏ママ 2011/11/12 19:19 
歯医者って面倒だし～嫌いだし～
電話するの忘れちゃったよ＾＾;
たこきゅうぴい 2011/11/12 18:10 
TVはなくてもいいけど
PCがないと凄い不便〜
若いってことかしら？
 杏宏ママ 2011/11/12 19:23 
あぁ、ＴＶもないと困るなぁ～(笑)
両方ないと、完全に諦めがつくのかも～
画面大好き！？
ハナユビ 2011/11/12 18:41 
歯医者つながり仲間～☆
歯医者って何であんなに時間がかかるんだろうね～。
チャッチャッチャッ！…ってできないかね～。
うん
 杏宏ママ 2011/11/12 19:26 
いえーーい(^o^)／＼(^o^)
なんで歯は、もっと生え変わらないんだろうね～
サメみたいにいっぱい予備があればいいのに～
そうすれば、抜いたらおしまい～♪
syunfamily 2011/11/12 22:10 
うん
医者は・・・・嫌いだ～～（爆）
 杏宏ママ 2011/11/12 22:34 
え？大好きなんじゃないの～？(笑)
どりり 2011/11/12 22:56 
私は休日くらいPCから離れたい...(^^;
 杏宏ママ 2011/11/12 23:22 
仕事は持ち帰ることはないので、家でのんびりのＰＣは好きなんだ～♪
ケロケロママ 2011/11/13 00:07 
ＰＣは無くても死にゃしませんがかな～り不便ですわねえ。
歯医者は行かねばならないけど行きたくはない～。
ホント鮫みたいに生え変わればいいのにね。
 杏宏ママ 2011/11/13 00:19 
生え変わりいいでしょう～
僕子供のころから思ってたんだ～
突然、歯が出てこないかな～？
mommomo 2011/11/13 01:11 
歯医者ね～。

ダメかなと思ったら、早めに換えるべし。　
 杏宏ママ 2011/11/13 01:24 
今の所は、まあまあっす☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
もっといいところもあるかもですけど、
とりあえず今はこのままでいいかな～
きこたん 2011/11/13 09:23 
寝ながら入れ歯を落とすばあちゃんや
入れ歯を出し入れして遊ぶばあちゃんやらを毎日観察？しとりやす(笑)

私の30年後？(￣0￣;)
 杏宏ママ 2011/11/13 10:16 
ある意味完成型？
治療がないのは、いいような悪いような・・・
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