眠くて、寒くて・・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日(金)

眠くて、寒くて・・・・

< 買い過ぎた^^;  | 朝から・・・ >

うーーーん。眠いよーーーー
秋眠、暁を覚えず状態~
そして、なんだかだるい~

会社のエアコン・・・
まだ冷房・・・・
今日は送風にしているらしいが
少し冷風が出る・・・

いつになったら切り替えで
いつになったら暖房を使えるのか!?

社内でカーデガン着て、カイロつけて仕事してます。
もこもこのルームシューズ持って来たくなっちゃう。。。

とにかく社内が寒いよーーーーー
しょうが湯飲んでも追いつきませんよ~
助けてーーーーー!!






ところで、12/17にちびおかんちゃんが、上京します~
ということで、飲むぞ~!!
参加者募集中!



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【10月のクリア目標】14

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
7885歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1543kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.2%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
そぼろ丼(0.5人前) 262 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ランチバイキング(1人前) 800 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
寄せ鍋(0.7人前) 216 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
  1543 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/11/11 10:47
寒くならない為には脂肪を蓄えよう~ヾ(=^▽^=)ノ
って違うか(笑)

とにかく下に厚着をしてみたらどうかな?
風邪引かないように気をつけてね( ̄▽ ̄;)

 杏宏ママ 2011/11/11 11:18
蓄え中な感じです~(爆)

下着もすでに真冬仕様~
これ以上着ると、モリモリになっちゃうよ~><;
足元冷えるのがやな感じ~個人的にヒーターとか持ち込みができないのよ・・・
けろけろりん 2011/11/11 11:01
夏から続いて相変わらず空調がうまくいってないビルっすね、
外観立派なのに設計ミスかしら?
風邪ひかないでねー。
 杏宏ママ 2011/11/11 11:20
ふるーーーい空調なんす・・・
全館一括管理の空調で温度管理もできない・・・
修理はしてくれるんだけど、どうせなら全部入れ替えてほしいよ~
個別に設定できるのがいい♪
syunfamily 2011/11/11 12:24
>会社のエアコン・・・まだ冷房・・・・
何でやねん~~
社員 風邪引かせてどないするや~~(怒)
 杏宏ママ 2011/11/11 13:02
どうにかしてくれ~
このビルおかしいんだよ~
syunちゃんのポケットマネーでエアコン取り替えて~
2億くらいで全館取り換えられるって~
世界平和 2011/11/11 13:00
私には勤まりません
風邪引かないでよ!!
よかったら、私の脂肪送ろうか?(爆)
 杏宏ママ 2011/11/11 13:03
脂肪はもう持ってるし~
冷えた脂肪はあったまるのに時間がかかるんだぞーーーTwT
うみのおとこ 2011/11/11 15:04
なんで冷房・・・?
大量に着込むしかないねー、風邪引かんように
ジンをチビっとやるとあったまるんじゃないかい
 杏宏ママ 2011/11/11 15:11
夜のうちに、タンクの水を冷やしたり、あっためたりする
空調システムで、冷房か暖房しかできないんだって~
管理人さんに聞いたら、今切り替え中であと3日・・・って・・・
あぁ、ジン飲みながら仕事してもいいですか~?
バービィーちゃん 2011/11/11 15:22
足首を暖めると少しはましかも・・・
 杏宏ママ 2011/11/11 15:36
ひざ掛けにて、応戦中!!
足首のを去年は事故して冷やしたくなくて使ってた~
まだいらないと思っていたんだけど・・・寒すぎて・・・
audrey 2011/11/11 15:28
私も眠い、、、ふっと気がつくと目が閉じてる(汗)

うちの事務所も足元が冷えるのよ、、、足元暖房入れちゃおうかなぁ。。。
 杏宏ママ 2011/11/11 15:38
足元暖房とか、使っちゃいけないのよ~><
使っていいなら、すでにポカポカしちゃってるかも~
mommomo 2011/11/11 15:48
先日のコーラスは、暑かったんだけど、もぅ空調が暖房仕様になってるからって。。。

おウチみたいに、温度だけで自動にはならないのかな。
風邪、ひかないようにね~。
 杏宏ママ 2011/11/11 16:43
温度調整も出来なくて、強中弱しかないの~
さらに、座席によって温度のばらつきアリなんです~><
自分で防御しかないんですわ・・・
どりり 2011/11/11 15:51
> 足元暖房とか、使っちゃいけないのよ~><
す、すみません。今日昼頃あまりの寒さに足元ファンヒーターつけちゃいました(^^;
上着も着て、今長そで3枚重ね着状態...。
昨日までは会社冷房がついてたのに今日は一転極寒なんだもん...。
 杏宏ママ 2011/11/11 16:46
各デスクの電源の制限があったり、
どうしても使う人は会社に申請しろって~
外よりはましだけどってくらいなので・・・^^;
寒すぎですよ~><
ばぅ♪ 2011/11/11 15:57
お湯より熱燗で暖めましょう!Ww
 杏宏ママ 2011/11/11 16:46
やはり酒を入れるしか方法がなさそうだ~(笑)
ましゃもも 2011/11/11 19:58
なんで冷房??
太っていて汗かきのひとが多いとか???
風邪ひかないようにね~~~
 杏宏ママ 2011/11/11 20:59
やっと切り替え中らしい~
ビル側での管理だからよくわかんないのよ~
家では足元暖房つけちゃってます♪
ほよほよ♪ 2011/11/11 20:05
うちの会社は12月からしか暖房入りませーん(涙)
でも入ると頭の方だけ暑くて、足元激寒(げきさむ)です。
どっちみち(涙)
で、家に帰ると勉強していないバカ息子に涙!
 杏宏ママ 2011/11/11 21:01
え!!12月からに決定なの?
扇風機まわしちゃったりはできないの?だいぶ違うみたいだけど・・・
tomytomy 2011/11/11 20:33
>社内でカーデガン着て、カイロつけて仕事してます。
こりゃ、ひどいなあ。冷房してると節電になるのかなあ。
 杏宏ママ 2011/11/11 21:04
どうなんだろう?
でも、夜間電力のはずだから・・・
okkon 2011/11/11 21:42
私なら小笠原に仕事探しに行きます。( ̄ω ̄;)
 杏宏ママ 2011/11/11 21:55
それもいいね~
沖縄でもいいなぁ~
ケロケロママ 2011/11/12 00:11
冬眠モードに入っちゃいそう。
下向いてひたすら構成だけど
気合と強強打破で乗り切ったわ~。
明日は暖かくなるみたいですね。
 杏宏ママ 2011/11/12 00:17
冬眠したいよ~><;
明日はあったかいのかぁ~
ぬくぬくのんびりしながら、送り迎えが待ってる~
ちびおかん 2011/11/12 05:03
コタツを会社に持ち込む?(^^;
 杏宏ママ 2011/11/12 09:34
こたつにPCをのせて~
みかんも乗せなくちゃね~♪
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