走る男Ｆ:神戸マラソン直前企画【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月12日（土）

走る男Ｆ:神戸マラソン直前企画
< CW-X履いて寝た... 　｜　調・脚・張・疲 >
走る男Ｆ:神戸マラソン直前企画 画像1

土曜日は、チビの体操クラブ記録日誌　短縮バージョン

今日の種目は、
マット運動、跳び箱、ミニトランポリン、平均台

特に見所ありませんが、
ミニトランポリンで、空中前転の練習に入ってました。

写真は、平行棒からの前転？
・・・
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今日は、ジムはお休み。
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今日の夜・・・サンテレビの”走る男Ｆ”で
第82回「神戸マラソン直前企画前編」やってた。

11/15以降にも後編があるらしい、BSとかサンテレビ
※BS11: 毎週火曜日23時30分～24時00分
第83回「神戸マラソン直前企画後編」。

以上
【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
忘れた。（3人前） 3000 kcal
  3000 kcal
食事レポートを見る
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