ASでは確実に栄養補給していきましょう！！
ちなみに私は、この前の淀川でﾌﾙﾏﾗｿﾝ完走ｻﾌﾟﾘを購入♡
ｻﾞﾊﾞｽの栄養ﾄﾞﾘﾝｸｾｯﾄですが、それを飲みながら頑張ります。

今日から、休息に入ります～。

そして4月の淀川ﾊｰﾌｴﾝﾄﾘｰしました☆

>ASでは確実に栄養補給していきましょう！！
そうですね。　わ・しスグに燃料ギレおこしそうなので、
フルでは、必須ですね。

今、結構足が張ってるので、わ・しも休足モードです(￣◇￣)ゞ

>そして4月の淀川ﾊｰﾌｴﾝﾄﾘｰしました☆
この前お知らせきたばかりなのに、
早いエントリーですね　笑
わ・しもシーズン最後のエントリー予定かな？

クールマックスみたいですね。でも寝る時に履くのはどうなんでしょうか。。。
でも、震災の救助作業の自衛隊の方が何日も履き続けて疲労が軽減されてたようです。
極限状態では効果があるのでしょうね。。。。
おそらく、ラリーとか何日も走り回るような時は履いて寝るのもありかもしれないです。
疲れが少ないなら履いて寝るのもありかも！

起きて走る前は水分をたくさん摂ってからがよいと思います。
起きた時は血液がどろどろらしいので。

寝る前に履いての実験・戯れなので･･･(汗っ
でも、朝起きた時は、いつも脚が痛いのですが、
脚が保護？サポートされてる感はありましたよ（痛さが和らいでる）
足の保護を取るか？　暑さ対策を取るか迷います(冬は履くけど）
・・・
・・・
はい。了解しました。
朝は、水を一杯摂りますね(￣◇￣)ゞ

身軽がいいからと帽子ナシにしたら、汗が目に入って痛くなりますよ。
私も超・がつく汗っかきー^_^;

うーん、そうなんですよね。
汗で目が痛くなるってのは、知ってるんですが、
この前は、防水スプレーしたのか悪かったのか、
もう帽子が蒸れて、途中で被れなくなったんですよ。

予備の帽子があるので、
それ持っていこうかと思います(￣◇￣)ゞ