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11年11月13日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| doll バナナ（0.5人前） |
43 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.9人前） |
83.7 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| フランソア お米のレーズンツイスト（1人前） |
124 |
kcal |
| やずや 香醋（1人前） |
6.9 |
kcal |
| 小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） |
3 |
kcal |
| ヤクルト ヤクルト（1人前） |
50 |
kcal |
| 12時 |
| レタスのサラダ（1人前） |
4.3 |
kcal |
| トマトパスタ（1人前） |
522 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 15時 |
| 扇雀飴本舗 塩の花（1人前） |
32.8 |
kcal |
| 19時 |
| ぱっくる農園 いもっコロ（0.2人前） |
77.4 |
kcal |
| すき焼き風（1人前） |
269 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
136 |
kcal |
| レタス（1人前） |
37.1 |
kcal |
| oto 味付け海苔（1人前） |
5 |
kcal |
| おかめ納豆 納豆（1人前） |
72 |
kcal |
| すりごま（1人前） |
28.9 |
kcal |
| 柿（0.3人前） |
23.4 |
kcal |
| ロッテ チョココホワイト（1人前） |
35 |
kcal |
| チチヤス チチヤス毎朝快調 ヨーグルト（1人前） |
60 |
kcal |
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1629 |
kcal |
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