no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Zhilangさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月14日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
柿（0.2人前） 15.6 kcal
アスパラガス（0.5人前） 2.2 kcal
豆乳（0.8人前） 118 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
豚肉（0.2人前） 36.6 kcal
12時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
とろろ（0.2人前） 15.9 kcal
みそ汁（1人前） 57.4 kcal
16時
今川焼き（1人前） 133 kcal
19時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
ピザ（0.1人前） 62 kcal
シーザーサラダ（0.1人前） 16.2 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
22時
森永乳業 ビヒダスまぜておいしいヨーグルト ブルーベリー [カップ] 130g（0.5人前） 56.5 kcal
  1591 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE